METAMORFOZY

Ela Fit and Jump Łódź Śródmieście
"Jestem byłą koszykarką Widzewa, miałam dwie artroskopie i rekonstrukcję więzadeł krzy…

Opublikowany przez Fit and Jump na 13 lipca 2015

Ela Fit and Jump Łódź Śródmieście
„Jestem byłą koszykarką Widzewa, miałam dwie artroskopie i rekonstrukcję więzadeł krzyżowych. Nie gram od 6 lat. Próbowałam po tym okresie różnego rodzaju aktywności fizycznych i tylko trampoliny dały efekt bezbólowy.Myślę, że dzięki trampolinie, która eliminuje uderzenie, amortyzując nasze stawy.
P.S. Schudłam więcej niż zamierzałam.”

Asia Fit and Jump Łódź Śródmieście
Kolejna klientka, która przyszła spróbować fitnessu na trampolinach i już została 🙂
Uwielbiamy patrzeć na jej ciągłe postępy i rosnącą pewność siebie. Podobno dzięki nam pierwszy raz kupiła sobie białe spodnie – i wygląda w nich nieziemsko 😀
Motywuje?

Asia Fit and Jump Łódź Śródmieście
Kolejna klientka, która przyszła spróbować fitnessu na trampolinach i już została :)…

Opublikowany przez Fit and Jump na 24 lipca 2015

Anita Fit and Jump Łódź Śródmieście
"Równo rok temu poszłam na pierwsze zajęcia, bałam się że nie dam rady i że nic z…

Opublikowany przez Fit and Jump na 12 sierpnia 2015

Anita Fit and Jump Łódź Śródmieście
„Równo rok temu poszłam na pierwsze zajęcia, bałam się że nie dam rady i że nic z tego nie będzie … ale byłam zdeterminowana i tak po pół roku regularnych treningów z fit and jump i straciłam 10 kg, 5 cm w obwodzie ud i 10 cm w biodrach. To jest już mój mały sukces !!! 🙂 ale na tym nie koniec w końcu „mamuśka” po 30-tce też może dobrze wyglądać hihi”

Kamila Fit and Jump Warszawa Praga-płd
Pierwsza, piękna metamorfoza ze stolicy 😀
Kamila ćwiczy regularnie 2 razy w tygodniu pod okiem Agnieszki od maja, czyli od otwarcia Warszawiego punku 😀 Należy się jej ogromny kciuk w górę i komentarz motywujący do dalszej pracy 🙂
P.S. Niespodzianka <3 Agnieszka otwiera w Warszawie dwa nowe punkty Fit and Jump 😀 😀

Kamila Fit and Jump Warszawa Praga-płd
Pierwsza, piękna metamorfoza ze stolicy 😀
Kamila ćwiczy regularnie 2 razy w…

Opublikowany przez Fit and Jump na 28 września 2015

Rozanka, Fit and Jump Łódź Śródmieście
Skacze z nami około roku! Nie raz przyczyniła się do zaparowania luster na sali…

Opublikowany przez Fit and Jump na 11 października 2015

Rozanka Fit and Jump Łódź Śródmieście
Skacze z nami około roku! Nie raz przyczyniła się do zaparowania luster na sali treningowej! Zawzięta bestia! <3 Śmieje się ze słów koleżanek "Przecież Ty zawsze byłaś chuda" 😀 😀 😀 BRAWOOOOO ROZANKA <3 Jesteśmy z Ciebie dumni

To zdjęcie idealnie obrazuje rok 2015, w którym powstało kilkadziesiąt punktów Fit and Jump w Polsce i nie tylko! Zdobyliśmy zaufanie wielu klientek, które teraz są naszymi wizytówkami.
To dzięki Wam jesteśmy silni i przez życie maszerujemy w podskokach 🙂 kochamy Was i już nie możemy się doczekać kolejnego roku spędzonego z Wami! <3 A zdjęcie? Zdjęcie przedstawia naszą rekordzistkę, która żegnając się z rokiem 2015, żegna się z 35 kilogramami! Karolina wyznaje zasadę "100% albo nic!"

To zdjęcie idealnie obrazuje rok 2015, w którym powstało kilkadziesiąt punktów Fit and Jump w Polsce i nie tylko!…

Opublikowany przez Fit and Jump na 31 grudnia 2015

Karolina z JUMP Fitness Karolina Orłowska <3
Liczymy na Wasz doping, motywujący komentarz i lajk! To doda jej jeszcze wi…

Opublikowany przez Fit and Jump na 12 stycznia 2016

Kazolina z JUMP Fitness Karolina Orłowska <3
Liczymy na Wasz doping, motywujący komentarz i lajk! To doda jej jeszcze więcej sił! 😀
SŁOWA KAROLINY
„A oto moja mała metamorfoza 🙂
Może i ja kogoś zmotywuję do działania. Robiłam chyba już wszystko – stosowałam setki diet, ćwiczyłam w domu ale za każdym razem efekt był mizerny, a moja motywacja po tygodniu malała, aż w końcu przestawała istnieć. Gdy tylko wchodziłam na wagę obiecywałam sobie, że w poniedziałek zacznę od nowa i jak zwykle znalazłam wymówkę żeby tylko nie zaczynać.
W końcu 6 października dzięki moim najlepszym koleżankom trafiłam na zajęcia Karoliny z „JUMP Fitness Karolina Orłowska”. I wierzcie mi to dopiero było przeżycie 🙂
To był mój pierwszy raz z trampolinami 🙂
Było ciężko pot spływał mi po każdej, dosłownie po każdej części mojego ciała ale było w tym coś magicznego, coś na co czekałam tyle czasu, coś co sprawiało, że musiałam tu wrócić. Tak w końcu znalazłam coś dla siebie – stwierdziłam i obiecałam sobie, że spróbuję. Zajęcia okazały się być mega intensywne, super atmosfera, wspaniałe dziewczyny więc tym bardziej mi się podobało i tak swoją przygodę z trampolinami zaczęłam dwa razy w tygodniu. To dopiero początek moich zmagań ale uważam, że jak na 3 miesiące pracy efekty są całkiem niezłe. Nie stosuję żadnej diety poza MŻ (mniej żreć – w moim przypadku to bardzo duże wyrzeczenie bo uwielbiam jeść) chodzę na zajęcia prowadzone przez Karolinę regularnie dwa razy w tygodniu.
Moje dane startowe (czyli przed): waga – 99,8 kg, obwód brzuch – 116cm, biodra – 115 cm.
Wymiary po 3 miesiącach ćwiczeń: waga – 84,2 kg, obwód brzucha 100 cm, biodra – 103.”
Karolina – z całych sił Ci gratulujemy!!!

Przedstawiamy Wam niezwykłą kobietę – Panią Alinę, która intensywnie trenuje w Fit and Jump Łowicz <3 "Byłam bardzo nieszczęśliwa przy wadze 91 kg jeszcze w sierpniu 2015r. Wtedy to zaczęły się moje kłopoty zdrowotne związane z otyłością. Postanowiłam podjąć działania, aby schudnąć. Zaczęłam zdrowo się odżywiać. Przynosiło to efekty, ale znikome. Dopiero gdy w Łowiczu pojawiły się trampoliny firmy Fit and Jump, idealnie trafiły w mój gust z ćwiczeniami. To było niesamowite. Efekty zaczęły przychodzić bardzo szybko, kilogramów ubywało, to zaczęło mnie coraz bardziej motywować, ćwiczenia powodowały u mnie wielką radość. Mam możliwość ćwiczyć nawet codziennie i efekty same przychodzą, ku mojej radości i moich najbliższych. Obecnie ważę 71 kg. Trampolinki sprawiły, że czuję się zdrowa, szczęśliwa , nooo i bardziej atrakcyjna pomimo moich 58 lat. Dzień bez moich trampolinek byłby dniem straconym." Jesteśmy zawchywneni, zauroczeni i dumni! To jak? Zasypujemy Panią Alinkę gratulacjami?! 😀 <3 <3

Przedstawiamy Wam niezwykłą kobietę – Panią Alinę, która intensywnie trenuje w Fit and Jump Łowicz <3
"Byłam bardzo…

Opublikowany przez Fit and Jump na 31 stycznia 2016

Nadszedł ten dzień, gdy do grona naszych metamorfoz dołączył mężczyzna!
Oto Paweł, który skacze w pierwszym rzędzie w…

Opublikowany przez Fit and Jump na 31 maja 2016

Nadszedł ten dzień, gdy do grona naszych metamorfoz dołączył mężczyzna!
Oto Paweł, który skacze w pierwszym rzędzie w Fit and Jump Łowicz
Jak określają go łowiczanie?
„Silny charakter, świetna osobowość i uśmiech – to właśnie nasz PAWEŁ ❤”
Paweł jest zawodowym kucharzem, więc tym bardziej doceniamy jego silną wolę w zmianach nawyków żywieniowych! Jesteśmy pod ogrmonym wrażeniem!!!
GRATULUJEMY! 😀
Zostawcie po sobie lajka, komentarz! Napełnijcie go jeszcze większą dawką motywacji!

Magda z Fit And Jump Warszawa-Bródno 😀
Za każdym razem, gdy wystawiamy metamorfozy duma nas rozpiera. Nie możemy wyjść z podziwu! To się nazywa ogrom pracy, motywacja, dążenie do celu! Gratulujemy z całego serca!
Początkowa waga Magdy wynosiła 77,2kg, w tej chwili wynosi 59kg – to ponad 18kg różnicy! <3 Jesteśmy pod ogrmonym wrażeniem, mamy nadzieję, że Wy również i masą lajków oraz komentarzy naładujecie ją ogromem pozytywnej energii, którą przełoży na dalsze treningi 😀 Bo oczywiście Madzia nie spoczywa na laurach tylko skacze dalej w Fit and Jump Warszawa Bródno!!!

Magda z Fit And Jump Warszawa-Bródno 😀
Za każdym razem, gdy wystawiamy metamorfozy duma nas rozpiera. Nie możemy wyjść…

Opublikowany przez Fit and Jump na 26 lipca 2016

Dorota z Fit and Jump Swarzędz 🙂
"Na zajęcia Fit and Jump chodzę od 1 marca 😀
Pokochałam taką formę ćwiczeń <3 <3 <…

Opublikowany przez Fit and Jump na 4 sierpnia 2016

Dorota Fit and Jump Swarzędz
„Na zajęcia Fit and Jump chodzę od 1 marca 😀
Pokochałam taką formę ćwiczeń <3 <3 <3 Fit and Jump to piękna przygoda w moim życiu... <3 Marzyłam o tym, żeby wrócić do figury sprzed 4 ciąż i jeszcze trochę, i uda mi sie to!!! (mam taką dużą nadzieję) Na zajęciach panuje cudowna atmosfera, jest śmiech, wycisk, pot, no i na końcu są endorfiny szczescia:D dałam rade yesssss <3 <3 <3 Bardzo ważną osobą jest instruktorka i tu wielkie pokłony dla Magdaleny Gizy, która jest najlepszą wyskakaną instruktorką pod słońcem 😀 😀 😀 Oczywiście nic nie przychodzi tak łatwo... Chodzę na zajęcia 5 razy w tygodniu, z wyjątkami.. Do tego stosuję dietę około 1300-1500 kcal dziennie, ale za to w weekendy pozwalam sobie na to ,na co mam ochotę 😀 Zachęcam z całego <3 wszystkich, którzy chcą spróbować aby przyszli i spróbowali :D" My ponownie jesteśmy zachwyceni efektami! Widać, że ciężka praca popłaca 😀 BRAWOOOOO!!!

Zbliża się wrzesień, a to idealny czas na nowe postanowienia, na wdrożenie zmian w swoje życie, na ruszenie z kopyta.
Na zdjęciu niesamowita kobieta, która postanowiła wdrożyć zmiany w swoje życie 2 miesiące temu i wybrała się do Fit and Jump – London – tak, tak, jesteśmy także tam 😀
Dzielnie skakała 4 razy w tygodniu i zredukowała swoją masę ciała z 95.1 kg do 82.7 kg !!!
Jesteśmy pod ogromnym wrażeniem i trzymamy kciuki za dalszą przemianę!
Najtrudniej jest zrobić ten pierwszy krok!
Z nami łatwiej zrobić pierwszy skok! 😀
Liczymy na Was jak zawsze! Zalejcie ją falą lajków i komentarzy – to daje ogromnego powera! Dzięki Wam już niedługo możemy sie doczekać kolejnej jej odsłony!

Zbliża się wrzesień, a to idealny czas na nowe postanowienia, na wdrożenie zmian w swoje życie, na ruszenie z…

Opublikowany przez Fit and Jump na 29 sierpnia 2016

Beata Fit and Jump Puławy
Chodzi na zajęcia od początku powstania punku w Puławach, czyli niecałe 6 miesięcy.
Beata…

Opublikowany przez Fit and Jump na 1 września 2016

Beata Fit and Jump Puławy
Chodzi na zajęcia od początku powstania punku w Puławach, czyli niecałe 6 miesięcy.
Beata skacze około 2-3 razy w tygodniu, skupiła się także na odpowiednim odżywianiu.
W pół roku schudła 22 kg !!!
Niesamowity wynik, którego z całych sił gratulujemy!!! <3 Ponownie na Was liczymy: Dajcie lajka 🙂 Napiszcie komentarz <3 Zalejcie ją falą ciepłych, motywacyjnych emocji!!!

Kasia z Fit and Jump Ballina <3
Zbieramy szczękę z podłogi!!!
Niesamowita metamorfoza prosto z Irlandii!
Systematyczne treningi na trampolinach przez 5 miesięcy i 22 kg mniej! Rewelacja!
Ponownie jesteśmy dumni!
I trzymamy kciuki za nieustanną motywację!
Chyba należy jej się masa lajków i komentarzy, prawda?!?!

Kasia z Fit and Jump Ballina <3

Zbieramy szczękę z podłogi!!!
Niesamowita metamorfoza prosto z Irlandii!…

Opublikowany przez Fit and Jump na 24 listopada 2016

Marlena, Fit and Jump Żnin

"Nie mam żadnej diety, jem wszystko, ale dużo ćwiczę! Najpierw biegałam codziennie po 10 km,…

Opublikowany przez Fit and Jump na 5 grudnia 2016

Marlena Fit and Jump Żnin
„Nie mam żadnej diety, jem wszystko, ale dużo ćwiczę! Najpierw biegałam codziennie po 10 km, ale bolały mnie piszczele, plecy i kolana. Teraz od 31 kwietnia jestem instruktorem Fit and Jump I skaczę od poniedziałku do piątku, po dwie godziny dziennie. I dopiero jak zaczęłam skakać na trampolinie to zaczęło wszystko ze mnie schodzić.”
Marlena jest niesamowitym przykładem, bo jako zwariowana instruktorka przeszła oszałamiającą metamorfozę na oczach swoich kursantek, stając się tym idealnym wzorem do naśladowania i dowodem na to, że można! 😀
Zalejcie ją falą lajków, bo należy jej się!
Nie zapomnijcie o mjiłym komentarzu, bo to doda jej jeszcze więcej skrzydeł i motywacji! <3 BRAWOOOOOO!!! 😀

Weronika BeeFit / Fit and Jump Solec Kujawski
Kolejna osoba, która może Was zmotywować, która pokazuje, że jak się chce to można!
Zdjęcie lewe jest z 05.10.2015 roku, prawe z 16.11.2016 roku.
Zrzuciła 10 kg, centymetrów jak się domyślacie jeszcze więcej! 😀
Na zajęciach zajmuje pierwszą trampolinę, bo od kwietnia wkroczyła w szeregi instruktorów Fit and Jump. Przeważnie trenuje 2 razy w tygodniu.
Robi wrażenie? 🙂
Liczymy na Wasze miłe słowa

Weronika – BeeFit / Fit and Jump Solec Kujawski

Kolejna osoba, która może Was zmotywować, która pokazuje, że jak się…

Opublikowany przez Fit and Jump na 15 grudnia 2016

Ewelina – Fit and Jump Warszawa Mokotów
Ewelina swoją przygodę rozpoczęła w maju 2016.
Skacze 2 x w tygodniu, przy czym…

Opublikowany przez Fit and Jump na 19 grudnia 2016

Ewelina Fit and Jump Warszawa Mokotów
Ewelina swoją przygodę rozpoczęła w maju 2016.
Skacze 2 x w tygodniu, przy czym racjonalnie się odżywia.
Na wadze ubyło 7kg, co dowodzi, że wagę warto wyrzucić i zainwestować w miarę, bo ona pokazałaby nam znaczne bardziej spektakularne liczby! Jednak co jak co, uciekające centymetry widać gołym okiem!
Cóż możemy powiedzieć?!
Sylwetka do pozazdroszczenia! Szczęki zbieramy z podłogi i dłonie składamy do oklasków!
Liczymy na Was i dziś!
Zasypcie Ewelinę setkami lajków! To naprawdę dodaje motywacji

Justyna Fit and Jump Łódź Widzew Lady Fit
Uprzedziłam ją, że może się spodziewać fali komplementów, więc nie zawiedzcie mnie, bo należy jej się!!! <3 Justyna ćwiczy 2 razy w tygodniu, a gdy się uda to i 3 😀 Nie ma diety, jednak stara się unikać słodkiego, co nie zawsze jest takie łatwe 😛 A oto kilka słów od naszej dzisiejszej bohaterki: "Chciałam bardzo podziękować Agnieszce Rudniak, która całe swoje serce wkłada w klub Lady Fit Fitness Fit and Jump Łódź Widzew. Dzięki niej poznałam super instruktorów Macieja Szamborant i Zosia Roxy Rybacka. Pokochałam trampolinki i salsation, a także wzbogaciłam się o kilku przyjaciół, dzięki którym każdy smutny dzień staje się radosnym. Dziękuję Wam kochani za wszystko, bo to dzięki Wam udało mi się osiągnąć mój cel. Cieszę się, że istnieją takie miejsca jak ten Klub i polecam wszystkim, którzy jeszcze nie spróbowali trampolin i zapraszam na zajęcia do Lady Fit Fitness!!! Polecam, bo naprawdę warto 😍😘💗💕👌💪👍" To jak? Kciuki w górę!!!

Justyna z Fit and Jump Łódź Widzew Lady Fit

Uprzedziłam ją, że może się spodziewać fali komplementów, więc nie…

Opublikowany przez Fit and Jump na 19 stycznia 2017

Asia jest rewelacyjnym przykładem godnym naśladowania!
Jest z nami już bardzo długo!
Zdjęcie, które wysłała nam rok…

Opublikowany przez Fit and Jump na 25 czerwca 2016

Asia jest rewelacyjnym przykładem godnym naśladowania!
Jest z nami już bardzo długo!
Zdjęcie, które wysłała nam rok temu (środkowe), było spełnieniem jej marzeń, w końcu czuła się dobrze w swoim ciele. Dziś Asia jest nie tylko szaloną i zgrabną jumpowiczką, ale jest także instruktorką i właścicielką punktu Fit and Jump Konstantynów Łódzki
Jesteśmy nią totalnie zafascynowani! <3 <3

Kasia Just Jump Fitness Warszawa Mokotów
Kochani, w nowy miesiąc należy wkroczyć z nową energią, a taką energię zapewni Wam Kasia i jej metamorfoza.
„Skaczę od stycznia 2016 roku, zaczęłam od zajęć raz w tygodniu, z czasem wzrosło to do dwóch razy, a od tego roku chodzę nawet trzy razy w tygodniu.
Wagowo rewelacji nie ma dlatego napisze wymiary. W talii minus 11cm, w biodrach minus 7cm, w udzie ( i to uważam za CUD bo żadne ćwiczenia nie wyszczupliły mi tak ud) minus 10cm i łydka minus 3cm.
Jeżeli chodzi o dietę to u mnie z dietą kiepsko, to znaczy staram się, ale jak zjem coś „niedozwolonego” to włosów z głowy nie rwę. Zmieniłam tylko wielkość posiłków. Staram się jeść 4-5 razy dziennie. Mniej tłusto. Dużo zup, duszonych mięs lub obiady gotowane na parze. Dużo soków, które sama wyciskam.”
Gratulujemy!!! Kasiu wyglądasz olśniewająco – choć uśmiechem zarażałaś i rok temu! <3 Trzymamy kciuki za dalszą motywację i kolejne ubywające centymetry! Kochani, zalejcie Kasię pozytywnymi słowami - niech wie, że zrobiła kawał dobrej roboty

Kasia Just Jump Fitness Warszawa Mokotów

Kochani, w nowy miesiąc należy wkroczyć z nową energią, a taką energię zapewni…

Opublikowany przez Fit and Jump na 1 lutego 2017

Marta, Miód Cytryna Wilda
Tak wiemy – Wowww!!! Wielkie WOWWW!!!
Nie musimy nic pisać, tylko paść na kolana i oddać ukł…

Opublikowany przez Fit and Jump na 23 lutego 2017

Marta, Miód Cytryna Wilda
Tak wiemy – Wowww!!! Wielkie WOWWW!!!
Nie musimy nic pisać, tylko paść na kolana i oddać ukłony <3 Pozdrowienia od Natalii, która od czerwca 2015 roku zrzuciła 31kg, z czego 10 kg w Miód Cytryna Wilda w POZNANIU <3 Kilka słów od Natalii: "Wszystko siedzi w nas dziewczyny, wystarczy chcieć 😉 w moim przypadku dużo już za mną, ale jeszcze wiele przede mną. Możecie osiągnąć wiele, ale wszystko zależy od was!" Kochani, dobrze wiecie, że teraz liczymy na Was! Wiecie jak pokazać jej, że zrobiła kawał dobrej roboty!